VBHS Teoiric Iompraíochta DialecticalDíríonn modhanna ar 4 phríomhchineál cóireála do Dhaoine Aonair agus do ghrúpa
-
Aireach:laghdaigh d’fhulaingt agus forbair scileanna chun glacadh le smaointe agus molann gan a bheith ag cáineadh ná ag gníomhú go ríogach. Foghlaim conas fanacht san am i láthair gan athchleachtadh ar an am atá thart nó a bheith buartha faoin todhchaí chun do shaol a fheabhsú.
-
Éifeachtacht Idirphearsanta:foghlaim straitéisí chun an rud atá uait a iarraidh, a rá nach bhfuil, agus chun déileáil le coinbhleacht idirphearsanta chun cabhrú leat do riachtanais a chomhlíonadh gan dochar a dhéanamh do chaidreamh.
-
Rialachán Mothúcháin:scileanna a fhoghlaim chun staid mhothúchánach as rialú a rialú. Cuireann rialáil mhothúchánach ar do chumas tú féin a chur in iúl go hiomlán ar bhealaí cabhracha.
-
Caoinfhulaingt Guaise:scileanna a fhoghlaim chun déileáil le géarchéimeanna gan freagairt go ríogach agus an cás a chur in olcas.
Teiripe iompair dialectical (DBT)is cineál modhnaithe teiripe chognaíoch iompraíochta (CBT). Is iad na príomhchuspóirí atá aige ná daoine a mhúineadh conas maireachtáil i láthair na huaire, bealaí sláintiúla a fhorbairt chun dul i ngleic le strus, a gcuid mothúchán a rialáil, agus a gcaidreamh le daoine eile a fheabhsú. Mar a thugann an t-ainm le fios, bíonn tionchar ag DBT ar pheirspictíocht fhealsúnach na gcanúintín: codarsnachtaí cothromaithe. Oibríonn an teiripeoir go seasta leis an
aonair bealaí a aimsiú chun dhá thuairim atá contrártha a bheith acu ag an am céanna, cothromaíocht a chur chun cinn agus stíleanna smaointeoireachta dubh-agus-bán a sheachaint.
Socrú seirbhíse a úsáidtear go minic DBT
-
Is éard atá i gceist le teiripe aonair le gairmí oilte ná scileanna iompraíochta foghlamtha an othair a oiriúnú do dhúshláin a shaoil phearsanta.
-
Cóitseáil teileafóin inar féidir le hothair glaoch a chur ar an teiripeoir idir seisiúin chun treoir a fháil maidir le staid dheacair ina bhfuil siad faoi láthair.
-
Is éard is teiripe ghrúpa ann ná nuair a mhúintear scileanna iompraíochta d’othair i suíomh grúpa.
Teiripe DBTis féidir leis cabhrú leat giúmar nó éagobhsaíocht iompair a bhainistiú níos fearr; féin-íomhá lag; smaointeoireacht dhiúltach, bhreithiúnach nó docht; agus saincheisteanna caidrimh.
DBTTá sé tagtha chun cinn chun bheith ina chur chuige síciteiripe atá bunaithe ar fhianaise a úsáidtear chun go leor riochtaí a chóireáil
cosúil le:
-
Neamhord aird-easnaimh/hipirghníomhaíochta (ADHD)
-
Neamhord bipolar
-
Neamhord pearsantachta teorann (BPD)
-
Neamhoird itheacháin (amhail anorexia nervosa, neamhord ragús itheacháin, agus bulimia nervosa)
-
Neamhord mór dúlagair (lena n-áirítear dúlagar mór frithsheasmhach in aghaidh cóireála agus dúlagar ainsealach)
-
Féinghortú neamhfhéinmharfach
-
Neamhord Obsessive-compulsive (OCD)
-
Neamhord struis iar-thrámach (PTSD)
-
Neamhord úsáide substaintí
-
Iompar féinmharfach
Teiripe chognaíoch iompraíochta (CBT)tá a idirghabháil shíceasóisialta a bhfuil sé mar aidhm aige comharthaí riochtaí meabhairshláinte éagsúla a laghdú, go príomha dúlagar agus neamhoird imní. Díríonn CBT ar dhúshlán agus athrú saobhadh cognaíocha (smaointe, creidimh, agus dearcthaí) agus na hiompraíochtaí a bhaineann leo chun feabhas a chur ar rialáil mhothúchánach agus forbair pearsanta straitéisí chun déileáil leis an sprioc sin a réiteach fadhbanna reatha. Cé gur dearadh é ar dtús chun cóireáil a dhéanamh ar dúlagar, leathnaíodh a úsáidí chun cóireáil a dhéanamh ar many meabhairshláinte coinníollacha, lena n-áirítear imní, neamhoird úsáide substaintí, saincheisteanna pósta, agus neamhoird itheacháin. Is éard atá i CBT ná go leor síciteiripe cognaíocha nó iompraíochta a úsáideann teicnící agus straitéisí atá bunaithe ar fhianaise chun cóireáil a dhéanamh ar shíceapaiteolaíochtaí sainithe.
Is foirm choitianta é CBT de teiripe cainte bunaithe ar an teaglaim de na bunphrionsabail ó iompar agus síceolaíocht chognaíoch. Tá sé difriúil ó chur chuige síciteiripe stairiúla, mar an síocanailíseach approach, áit a lorgaíonn an teiripeoir an bhrí neamhchomhfhiosach taobh thiar den iompar agus ansin déanann sé diagnóis. Ina áit sin, is foirm teiripe "dírithe ar fhadhbanna" agus "dírithe ar ghníomh" é CBT, rud a chiallaíonn go n-úsáidtear é chun fadhbanna sonracha a chóireáil a bhaineann le diagnóisithe neamhord meabhrach. Is é ról an teiripeora cabhrú leis an gcliant straitéisí éifeachtacha a aimsiú agus a chleachtadh chun aghaidh a thabhairt ar na spriocanna aitheanta agus chun comharthaí an ghalair a mhaolú.[Tá CBT bunaithe ar an gcreideamh go saobhadh smaoinimh agus maladaptive behaviors ról i bhforbairt agus i gcothabháil go leor neamhoird síceolaíochta agus gur féidir comharthaí agus anacair a bhaineann leo a laghdú trí scileanna nua próiseála faisnéise agus meicníochtaí láimhseála a mhúineadh.
SíciteiripeÚsáideann (freisin teiripe síceolaíoch, teiripe cainte, nó teiripe cainte) modhanna síceolaíochta, bunaithe go príomha ar regular idirghníomhaíocht phearsanta, chun cabhrú le duine iompar a athrú, sonas a mhéadú, agus fadhbanna a shárú. Tá sé mar aidhm ag síciteiripe feabhas a chur ar an duine aonair folláine and meabhairshláinte, iompraíochtaí trioblóideacha, creidimh, éigeantais, smaointe, nó mothúcháin a réiteach nó a mhaolú, agus caidrimh a fheabhsú agus scileanna sóisialta. Dearadh go leor cineálacha síciteiripe do dhaoine fásta aonair, do theaghlaigh, nó do leanaí agus do dhéagóirí. Breathnaítear ar chineálacha áirithe síciteiripe bunaithe ar fhianaise do chóireáil roinnt diagnóisithe neamhoird meabhrach; tá ranganna eile cáinte mar pseudoeolaíocht.
Tá na céadta teicnící síciteiripe ann, cuid acu le mionathruithe; tá cinn eile bunaithe ar choincheapa an-difriúla na síceolaíochta. Bíonn seisiúin duine le duine idir an cliant agus an teiripeoir i gceist leis an gcuid is mó, ach déantar roinnt díobh le grúpaí, lena n-áirítear teaghlaigh.
D’fhéadfadh síciatraithe, síceolaithe, altraí meabhairshláinte, oibrithe sóisialta cliniciúla, teiripeoirí pósta agus teaghlaigh, nó comhairleoirí gairmiúla a bheith i measc na síciteiripeoirí. Féadfaidh síciteiripeoirí teacht ó chúlraí níos faide freisin agus, ag brath ar the dlínse féadfaidh sé a bheith rialaithe go dlíthiúil, rialaithe go deonach, nó neamhrialaithe (agus féadfar an téarma féin a chosaint nó nach bhfuil).